Haftanın Günleri Koçluk Programı, haftanın günlerini odaklanmak için kullanıp, o güne özel bir başlıkla sorun giderici ya da fırsat yaratıcı durumları öne çıkaracak çalışmalar içeren bir koçluk programıdır.
Her gün değişken olan hayatınızda farklı bir nokta öne çıkmaktadır. Öne çıkan konuyu fark edene kadar da günler ve ilgili konular geçip gitmektedir.
Koçluk farkındalık katan bu farkındalıkları aksiyona dönüştüren güçlü bir destek aracıdır. Bu araç onu etkin olarak hayatına katanlar için belirgin bir gelişim sağlar.
Gündelik hayatta her gün öne çıkan konular sıklıkla sorun yaratmakta veya nadiren de fırsatlar sunmaktadır. Sorunları gidermek veya ortaya çıkan fırsatlardan faydalanmak tamamen kiÅŸinin kendi elindedir. Ne demiÅŸler; “Fırsat ona hazır olana gelir”.
Siz kendi hayatınızı keşfederken neyi öne çıkarmak istiyorsanız ona odaklanın. Kendi gününüzü kendiniz belirleyin.
Hangi konuda koçluk alacağı diye düşünmeyin, sadece sorununuza veya beklentinize odaklanın. Odaklandığınız konu neyse onun günü sizin gününüzdür.
Haftanın günleri için başlıklar ve içerikleri de sık karşılaşılan veya sık talep edilen konulardan oluşmaktadır. Her bir günün başlığı, hikâyesi ve içeriğine dair açıklamalar aşağıda ayrı ayrı ele alınmıştır.
Programın Çıkış Hikâyesi
Bu program baÅŸta sadece “Pazartesi KoçluÄŸu” kavramından yola çıkarak baÅŸlamıştır. “Pazartesi KoçluÄŸu” sonradan kademeli olarak geliÅŸmiÅŸ, sonradan da neden tek bir gün ile sınırlı kalsın ki düşüncesiyle haftanın diÄŸer günleri için de bir anlam yüklenmesi sonucunda Haftanın Günleri Koçluk Programı halini almıştır.
Yaptığım araÅŸtırmalarda ne “Pazartesi KoçluÄŸu” ne de “Haftanı Günleri Koçluk Programı” kavramlarına denk geldim. Ãœstelik bunu sadece Türkiye deÄŸil yurtdışında da araÅŸtırdım. İçlerinde “Pazartesi KoçluÄŸu” ifadesine sadece eski bir blogda rastladım ki onu da blog sahibi pazartesi günleri koçluk yazıları yazdığı için koymuÅŸtu. Bir de ÅŸirket adı olarak denk geldim ama bulunduÄŸu ülke ile sınırlı ve sadece isim olmaktan öte olmayan bir kullanımdı. Benim modelimle en ufak alakası bile yoktu.
DiÄŸer günlere gelince, kimini Türkçe’de kullanılan kimi ifadelerden kimini de günün yabancı isminden yola çıkarak oluÅŸturdum. Her birinin açıklamasını kendi bölümünde görebilir, okuyabilirsiniz.
PAZARTESİ: Pazartesi Koçluğu
Pazartesi Koçluğu kavramı ilk başta Pazartesi Sendromu ile ilişkilendirilmiş bir koçluktan referansla ortaya çıktı. Pazartesi Sendromu oldukça yaygın olan ve insanların çeşitli sorunlarına kendilerini kaptırdıkları Pazartesi gününün koçluk bakış açısıyla bir fırsat olduğundan referansla şekillendi.
Pazartesi günü sorunlarınızı en güzel ortaya koyabileceğiniz gündür, çünkü Pazartesi Sendromu nedeniyle sorunlarınızın en çok farkına vardığınız gün halini almıştır.
Koçluk farkındalık katan bu farkındalıkları aksiyona dönüştüren güçlü bir destek aracı olduğundan bahsetmiştim. Bu farkındalıklar ancak sorunları keşfedip onlarla ilgili çözümlere odaklandığınızda aksiyon almanızla hayata geçer.
Pazartesi günü hazır farkına varmışken sorunları ele alabilmek, onları unuttuğunuz bir zamanda zorla hatırlamaya çalışmaktan daha kolaydır.
 Sorunların sizi engellemesini mi, onların üstesinden gelmeyi mi tercih edersiniz?
Pazartesi Koçluğu, tıkandığınız noktaları farkedip çözüm bulmanıza aracılık ederek size özel fırsat sunacak ve negatifi pozitife dönüştürecek özel bir yaklaşımdır.
Bu yaklaşımı kullanarak fırsatı yakalamaksa tamamen sizin seçiminizdir.
SALI: Hayatını Sallama
Salı günü için Türkçe’de “Salı sallanır” diye bir ifade vardır. Salı ne kadar sallanırsa sallansın hayatınızı sallamasına izin verip vermemek sizin kararınızdır.
Salı koçluÄŸunda “hayatınızı sallayan” veya hayatınızda “salladığınız” konular nelerse onlara odaklanmak esastır. Siz bu konuları ortaya koydukça her bir konu için farkındalık yaÅŸayacak, kendinizce çözümler bulacaksınız.
Bir anlamda hayatınızın kontrolünü elinize alacaksınız.
ÇARŞAMBA: Resilience & Mindfulness
Çarşamba günleri özellikle iş hayatında haftanın ortası olduğundan bir ara kaçış günü, haftanın dönüm noktası, kısmen rahatlama günüdür.
Resilience duygusal dayanıklılık, Mindfulness ise zihinsel farkındalık olarak geçmektedir. Çarşamba günü kişinin gerçekleştirdiği kaçış, dönüm noktası bakışı veya rahatlama arzusu tam da duygusal dayanıklılığını arttırıcı ve zihinsel farkındalığını yükseltici bir etki arayışındandır.
Doğal olarak Çarşamba günü koçluk konuları da bu iki konuya odaklanmıştır.
PERŞEMBE: Gücünü Keşfet
PerÅŸembe gününün Ä°ngilizcesi Thursday ÅŸeklindedir. Thursday kelimesinin kökeni kimi yerlerde Thor’s Day yani Thor’un Günü olarak geçmektedir. Thor mitolojik bir tanrı olup elinde taşıdığı özel çekiçle güçlerini ortaya koymaktadır.
Siz de Thor ve onun çekici gibi kendi gücünüzü, size güç veren aracı keÅŸfetmek isterseniz PerÅŸembe günü koçluk konusu olan “Gücünü KeÅŸfet” ile size özel güçlerinizi ortaya çıkarabilir, eÄŸer ne olduÄŸunu az çok biliyorsanız cilalayıp parlatabilir, sonrasında da bunu hayatınıza güç katacak bir araç olarak kullanmaya baÅŸlayabilirsiniz.
CUMA: Hobi Koçluğu
Cuma günü Ä°ngilizce’de Friday olarak geçmektedir. Friday kelimesinin de “Free Day” yani Serbest Gün ile baÄŸdaÅŸtırılması oldukça yaygındır. Serbest olan bir kiÅŸi kendisini özel ilgi alanlarına odaklayabilir. Ancak bu özel ilgi alanlarını keÅŸfetmek herkes için önemlidir. Özel ilgi alanları “Hobiler” olarak da düşünülebilir.
Hobi “kiÅŸinin iÅŸi, meslek çalışması, asıl uÄŸraşı dışında, dinlendirici bir iÅŸ olarak yaptığı, oyalayıcı ÅŸey” olarak tanımlanmaktadır. Ä°ÅŸinizin dışında yaptığınız dinlendirici ve oyalayıcı ÅŸey ne olursa olsun sizi rutin hayatınızdan kurtaran bir kaçış noktasıdır. Bu yönüyle ÇarÅŸamba gününün konusuna da giren hobiler özel olarak ele alınması gereken bir konu olsa da maalesef gereken önem pek verilmemektedir.
Amerika’da üst düzey yöneticiler arasında yapılan bir araÅŸtırma sonucunda görülmüş ki belirgin bir hobisi olmayan ve iÅŸine aşırı baÄŸlı yöneticilerin bazıları emekli olduktan sonra düştükleri boÅŸluktan kurtulamayıp intihar etmiÅŸler. Hobiler hayat kurtarıcı olabilir.
Hobi KoçluÄŸu konusunu ayrı ele aldığım bir yazıyı “Hobilerinize ne kadar zaman ayırıyorsunuz?” baÅŸlığıyla paylaÅŸmıştım. Ama yine de araya ekleyeyim ki aralarında 35 yıldan fazladır sürdürdüğüm, kimilerinden para bile kazandığım, dönem dönem odağım deÄŸiÅŸen toplam 40 kadar hobim var.
Sizin hobiniz var mı? Ya da kendinize, bütçenize, imkânlarınıza uyan hobi acaba ne olabilir?
CUMARTESİ: Networking Koçluğu
Cumartesi günleri hafta sonuna geldiÄŸinden ve peÅŸinden gelen Pazar günü de çalışılmadığından insanlar Cumartesi gecesi eÄŸlenme alışkanlığındadır. Hatta filmlere konu olmuÅŸ, “Cumartesi Gecesi AteÅŸi” diye film bile çevrilmiÅŸtir. Her ne kadar eÄŸlenme olsa iÅŸin diÄŸer tarafı da sosyalleÅŸmektir.
Sosyalleşmek deyince sosyal çevreler ve burada gerçekleşen tanışmalar hemen gündeme gelir. Sosyal çevre ve tanışma ise doğrudan Networking konusuyla bağlantılıdır.
Networking sosyalleşmek için yapılabileceği gibi profesyonel anlamda da yapılabilir. Hatta günümüzde işin profesyonel yönü daha da ağır basmaktadır. Herkesin kendine özgü nedeni, networking yaklaşımı, hedefleri ve planları vardır.
Cumartesi gününün sosyalleÅŸme noktasından yola çıkarak bugünü networkinge ve Networking KoçluÄŸu’na adamak en uygun yaklaşım olarak göründü.
Siz de kendi nedenlerinizi, yaklaşımınızı, hedeflerinizi ve planlarınızı netleştirmek için Networking Koçluğu alabilirsiniz.
PAZAR: Güneş Gibi Parla
Pazar günü İngilizce Sunday olarak geçer. Sun kelimesi ise Güneş anlamına gelmektedir. Pazar günleri özellikle yöneticiler, iş insanları, kariyer peşinde koşanlar için bir dinlenme ve yeni haftaya daha parlak biçimde hazırlanma günüdür.
Ä°ster bir yönetici, ister bir iÅŸ sahibi, ister iÅŸinde öne çıkmak isteyen veya kariyerini geliÅŸtirmek isteyen birisi, isterse sadece kendini ve özelliklerini öne çıkarmak isteyen birisi olun pazar koçluÄŸunu kendinizi “GüneÅŸ gibi parlak” olmak için kullanın.
Kariyer, Ä°ÅŸ (Business) veya Yönetici (Executive) koçluÄŸu ile siz de “GüneÅŸ Gibi Parlayın!”
Programdan en iyi faydayı nasıl sağlarsınız?
Konu koçluk almak olunca çoÄŸu zaman iÅŸ “Koçluk almalı mıyım?” noktasından baÅŸlayıp “Hangi konuda koçluk almalıyım?” noktasına gelir.
Koçluk almaya karar veren ama daha önce koçluk almamış kişilerin en temel merakı koçluk konusunu nasıl seçeceğidir. Koçluğa yeni adım atanlar için önce kendisini tanımak, sonra hedeflerini ve yönünü tayin etmek, ardından önündeki engelleri aşacak yöntemleri keşfetmek ve son olarak harekete geçecek adımları atmak en güzel akıştır. Ancak ilerleyen dönemlerde veya koçluk almış kişiler için konu belirlemek sıkıntı olabilir.
Haftanın Günleri Koçluk Programı, aslında konusunu bir şekilde bilse de henüz emin olamamış, tercihlerinde kararsız kalmış, atacağı adımları şekillendirmede kararsız olanlar için bir referans olarak hazırlanmıştır.
İster ilk defa koçluk alacak olun, ister daha önceden koçluk almış deneyimli bir kişi olun, size özel bir akış oluşturarak ilerleyeceğiz.
İstediğiniz konuya veya konulara odaklanabilirsiniz. İsterseniz sırayla farklı konularda ilerleyebilirsiniz. Siz nasıl isterseniz sizin akışınız da o şekilde olur.
En iyi faydayı sağlamanın bir yolu da koçluk hizmetinizi en az 5 seanslık bir paket olarak almanızdır. Hem içerik planlaması kolay olur hem de daha cazip bir teklif fırsatı yakalama şansınız olur.
Özel Durumlar
Haftanın Günleri Koçluk Programı ile günler önceden atanmış olsa da size özel gün değişiklikleri veya konu birleştirmeleri yapmak mümkündür. Ama şunu da aklınızda tutun ki erken davranan kendisine uygun zaman dilimini kapar. Geç kalan ya boştaki zamanlardan birini seçer veya sırasını beklemek zorunda kalır.
Yoğunluk veya özel konular söz konusu olursa uzman koç arkadaşlarımın desteğine başvurarak sizleri onlara yönlendirebilirim. Elbette sizin de onayınızla gerçekleşecek bu tip özel durumlar özünde daha iyi sonuç alınabilmesi içindir.
Öneriler ve Yorumlar
Türkiye’de bir ilk olarak hazırladığım bu program sizlerin öneri ve yorumlarıyla geliÅŸip daha da etkin bir hale gelecektir. Bu nedenle program hakkındaki görüşlerinizi, önerilerinizi ve yorumlarınızı mutlaka benimle paylaşın. Programı geliÅŸtirip ileriye taşıyacak etkili önerilerin her zaman bir ödülü, size geri dönüşü olur.
Hepinizi programa katılmaya bekliyorum.
Köksal Gürkan
Profesyonel Koç, Mentor, Eğitmen, PMP